書籍『うつ病は90日で90%が治る』
に掲載されているワークを
日々実践したら、
人生がどんな風に変わっていくのか？
いま、自分を知るために実践中です。
「病の回復から戦力への道ノート」
というワークが、まさにそれ。
さぁ、今日はどんな想いが
出てくるのでしょうか？
人と協力し、生きる真髄を
実行、表現、完遂する。地球の役に立つ。
これしかない。
人類だけを相手にはしない。困窮した経験で、
ハングリー精神が養われた。
しかしもう、
ハングリーはいらない。なぜなら、
人の役に立ちたい。
その気持ちが大きいから。まず自分は、
目の前のことをやり遂げる。
それが次につながる。次の仕事、役割を、
与えていただける。
愛を徹底するだけだ。
このワークが素晴らしいのは、
自分でも気づかぬうちに
このサイトにアップするようになり、
自分から出たことを
再確認することが
できるようになったことです。
そして、こういった行動に
モチベーションがいらないのです。
わざわざやる気を出す
必要がなくて、
それはそれは楽なのです。
うーん、この感覚が
伝わればいいのですが。
もっと簡潔に、
かつ具体的に、
臨場感をもって伝える。
それも今後の
課題かも知れないですね。
『うつ病は90日で90%が治る』
著：佐藤康行 監修：竹本好成
◎製本版
◎Kindle版
