今日もまた、
書籍『うつ病は90日で90%が治る』
収録されている、
ワークを実践しています。
「病の回復から戦力への道ノート」
というワークシートが、
僕の心を整理して、
そして強化することに
とても有効だからです。
ワークシートは、
このようなデザインです。
使うシートは毎回同じなのですが、
出てくるメッセージは
毎回どこか違っています。
それがまた、
自分のなかに眠っている
可能性が本当に無限であると、
教えてくれている。
そんな気がするんですよね。
今回も、でてくるわでてくるわ、
新しい想いが僕のなかから
涌き上がってきます。
仕事で苦しんでいる人の
気持ちが痛いほどわかった。
それほどの経験を、
天は僕に積ませてくれていた。僕と関わっていただいた、
すべての人にありがとう。まわりの人たちの動きは、
ぜんぶ自分の仕事と
関係していました。ひとりで仕事をしている
つもりになっていた僕は、
本当に愚か者でした。そして、どんな苦境でも
本物を追求しようとしている、
かつての自分ではあり得ない
自分自身に出会えました。確実に、
仕事の質が上がっています。
仕事があるのは素晴らしいです。
鍛えられています。命があるだけで、儲けもの。
あとは与えて生きるだけです。
プロ中のプロになるだけです。
・・・おおっ！
今、自分でこう書いていても、
自分の言葉とは思えません。
いや、自分のなかから
こんな言葉が出てくるなんて、
これまでの人生では
想像すらできませんでした。
「与えて生きるのが、
プロ中のプロ」
自分から出てきた言葉ですが、
この言葉を大切に
していきたい。
心から、そう思えます。
『うつ病は90日で90%が治る』
著：佐藤康行 監修：竹本好成
◎製本版
◎Kindle版
