YSメソッドの習慣化

おはようございます、中里です

これまで、神成瞑想は習慣化できている状態でした。それに加え、内観光受もだんだん習慣になっていると思います。

最初は内観光受が苦手でした。うまく入れないというか・・・。

でも、何度も繰り返していくうちに、抵抗なく入れるようになってきています。

それではまた明日!

お読みいただき、あなたの時間、命、ありがとうございます!
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