書籍『うつ病は90日で90%が治る』
のワークは、続ければ続けるほど
心の変化を感じられます！
「病の回復から戦力への道ノート」
のワークシートが、
強ばって固くなった心を
ほぐし、解消してくれます。
さて、今回はこんな感じで
僕自身のなかから
湧き出てくるものがありました。
これまでかかわってきた
すべての人たちが、
僕の先生でした。両親、仕事で鍛えてくれた人、
友人、すべての人、
出会った人々が、
僕の師匠でした。深い学びを与えてくれました。
そんなすべての人に、
恩返ししたいです、
貢献したいのです。すべての人へ、
つまり全人類のために
役立つことをします。僕の人生です、
僕がやります。
やらせていただきます。
このように、
一度出たものは、
事実として出たもので、
こうやって文字にすれば、
文字が心へのくさびとなって
さらに心へ留めることができます。
それにしても、
自分のなかからこんな気持ちが
出てくること自体が驚きです。
これが僕の生きる意味を、
ぐっと後押ししてくれて、
さらに幸せと運んでいって
くれています。
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『うつ病は90日で90%が治る』
著：佐藤康行 監修：竹本好成
◎製本版
◎Kindle版
