瞑想のやり方は、それこそ千差万別です。
伝統的な宗教で脈々と受け継がれてきた瞑想の方法もあれば、
とてもカジュアルな瞑想法もあります。
ヨガと結びついた瞑想や、美容と健康を目的としたものなど、
本当にたくさんの種類があって、迷ってしまいますよね
では、どうやってあなた自身に合った瞑想法を選ぶか？
その答えのひとつが、｢目的から選ぶ｣という方法です。
つまり、瞑想で何を得たいかを、明確にするということです。
・ストレスを消したい
・気持ちをスッキリさせたい
・快眠したい
といった心を落ち着けたい系の理由もあれば、
・森の中で落ち着きたい
・お寺で坐禅を組みたい
・大勢の人と一緒に学びたい
など、場所的なものを求める人もいるでしょう。
さらには、ちょっと飛躍しているかも知れませんが、
・悟りを得たい
・宇宙を感じたい
といった、究極の体験を目指す方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
私たちが普及を推し進めている「神成瞑想」は、
心身がスッキリすることはもちろん、
あなたの真我（完全完璧な本当の自分）に
ダイレクトアクセスするところが特徴的な瞑想です。
真我にダイレクトアクセスすると、
心の奥の完全性が表に現れるようになり、
人生そのものが好転・変化していきます。
しかも、1回たった7分でいいですし、
雑念・雑音を深い意識に至るための味方に
してしまうという、画期的な瞑想です。
心をクリアにしますから、
その心で仕事に向かえば、業績UPも望めるのですね。
それはもう、心のイノベーションと
言っていいものかも知れません。
↓↓↓↓↓
>>『世界初！7分瞑想でビジネス活性化 無料講習会』<<